De balans in beweging meten is weten

METEN = WETEN

We leven in een maatschappij waarin ontwikkeling haast niet meer zonder meetbare waardes kan. Als fysiotherapeut heb ik veel te maken met onderzoeken die gebaseerd zijn op metingen. Persoonlijk vind ik dat in de ruitersport te weinig inzichtelijk wordt gemaakt door middel van meten en dat er hierdoor belangrijke aspecten gemist worden.
Daarom werk ik met diverse “snufjes” die verschillende typen metingen verrichten. Denk aan hartslag van paard en/of ruiter, het gaan van het paard, intensiteit etc. 

rijden met hartslagmeter

Training vanuit het hart

Door middel van sensoren in een band om de singel kan de hartslag van het paard gemeten worden. Ook wordt snelheid en afstand gemeten. Dit wordt allemaal verwerkt in een app. Tevens kan de hartslag van de ruiter gemeten worden.

Door inzicht te krijgen in de hartslag van je paard in rust en tijdens je trainingen, kan je nog specifieker trainingsdoelen stellen en controleren of je op de juiste manier bezig bent. Je kunt ook zien of en wanneer je je paard te veel pusht of ondervraagd. Daarnaast zijn stress, overbelasting en pijn waar te nemen wanneer de rusthartslag (rhr) veranderd.

...EEN PAARD KAN NIET PRATEN, MAAR ZIJN HART KAN ONS VEEL VERTELLEN...

Kortom, een hartslag verteld ons meer dan we in eerste instantie verwachten. Als je op deze manier traint, is iedereen toch een professional?

Benieuwd geworden naar een training met de hartslagmeter?

De Equestic saddeclip

De equestic saddle clip is een simpel trainingsmiddel met een overzichtelijke app, wat voor de particulier ook prima te betalen is. De balans in beweging werkt ook met de clip tijdens de analyse, maar het is ook mogelijk ook een keer een “proeftraining” te doen met de clip waarbij we samen de bevindingen doornemen. Hierna zou je voor jezelf kunnen bepalen of je hem zelf ook aan wilt schaffen om een goed overzicht te krijgen van je trainingen. Wil je dit niet, kan je natuurlijk ook met regelmaat je training bij ons volgen en daarbij gebruik maken van de clip!

Bron: www.Equestic.Com

Waarom rijden met de clip?

Bij al heel veel sporten wordt er gebruik gemaakt van objectieve meetapparatuur.

Daarbij is bewezen dat meten en analyseren van trainingen de prestaties verbeterd en het risico op blessures verminderd. Is dit niet wat we allemaal willen voor ons paard en ons zelf? 

De equestic saddle clip meet de volgende dingen:

  • De intensiteit van je training
  • De richting (links/rechtsom)
  • Welke gangen je rijdt en hoe lang
  • Als je springt, hoeveel sprongen
  • Het ritme
  • De afdruk
  • De symmetrie
  • Overzicht van al je trainingen en een gemiddelde van je paard gedurende de tijd.

Ben je benieuwd hoe het is om met de saddle clip te trainen, vraag naar de mogelijkheden om hem te gebruiken tijdens je les of om hem tijdelijk te huren!

IPOS Teugelsensoren

De teugelsensoren van IPOS werken niet meer. Er zijn nog geen vervangende apparaten beschikbaar helaas. Daarom kunnen we de teugelmetingen helaas niet meer verrichten tot nader bericht.