Als ruiter kan je “Houding, zit, inwerking en klachten” niet zonder elkaar zien of benoemen. Ze vormen met z’n 4^e een soort vicieuze cirkel.  We kennen allemaal dat moment dat je last hebt van je rug en dat je instructie keer op keer tegen je zegt: “Ga eens rechtop zitten. Trek je schouders naar achteren.” Je doet je best maar het wil maar niet lukken.
Als fysiotherapeute en instructie weet ik dan ook als geen ander hoe frustrerend het allemaal kan zijn en dat je soms niet weet wat je er nu nog aan kunt doen.
Een goede houding bestaat uit een onafhankelijke zit, je inwerking kan alleen zacht en soepel zijn bij een goede houding en met lichamelijke klachten is het lastig onafhankelijk en vrij te bewegen omdat het “pijn” doet. Als er dan dus ook maar een van deze trefwoorden niet goed functioneert is de gehele cirkel verstoort en kan je daarbij dus je paard in de weg gaan zitten.